FMまいづる 77.5MHz

トップページへ本文へ標準サイズ文字を大きくする

2017-02-09 OA 対談:漢方リラクセーションルームenn・菅村真美衣さん

プログラム名:ななこちゃったラジオ
更新日:2017年02月09日

新コーナー「陰陽r Life〜生活の中に漢方を〜」

漢方リラクセーションルームennの菅村真美衣さんと一緒に、漢方や東洋医学の考え方に基づき、リスナーの皆さんが心身ともに健やかな生活を送れるようなお話をシーズンごとにお届けします。

 

漢方では季節に合わせた養生法があるそうで、冬は閉蔵の季節。動物たちも冬眠しますよね。※「閉蔵(へいぞう)」 しまっておく、収蔵を意味し、陽気も陰気も人体の蔵である腎から出ないように閉じ、じっとしていること。


腎臓機能が低下し、腎臓に関わる耳や膀胱に影響が出やすいんだそうです。そんな冬におすすめなのが黒い食べ物。
海苔や昆布、ひじきや黒豆などが腎臓を元氣にしてくれるとのことです。

また、私達の身体の中には氣・血・水があり、この3つが巡っているとき、健康であると考えます。

身体が冷えていたり、疲れやストレスが溜まっていたり、むくんでいたり…
自覚症状がなくても、舌を見れば健康状態が一目瞭然。ennさんでは舌診をして、一人ひとりの状態に合わせた漢方茶をブレンドしてもらえます。
巡りをよくして、自分らしく健やかに冬を乗り切りましょう。

漢方リラクセーションルームenn
http://enn-kampo.com

エピソード

MP3を聞く