漢方では季節に合わせた養生法があるそうで、冬は閉蔵の季節。動物たちも冬眠しますよね。※「閉蔵（へいぞう）」 しまっておく、収蔵を意味し、陽気も陰気も人体の蔵である腎から出ないように閉じ、じっとしていること。

腎臓機能が低下し、腎臓に関わる耳や膀胱に影響が出やすいんだそうです。そんな冬におすすめなのが黒い食べ物。
海苔や昆布、ひじきや黒豆などが腎臓を元氣にしてくれるとのことです。

また、私達の身体の中には氣・血・水があり、この３つが巡っているとき、健康であると考えます。

身体が冷えていたり、疲れやストレスが溜まっていたり、むくんでいたり…
自覚症状がなくても、舌を見れば健康状態が一目瞭然。ennさんでは舌診をして、一人ひとりの状態に合わせた漢方茶をブレンドしてもらえます。
巡りをよくして、自分らしく健やかに冬を乗り切りましょう。

漢方リラクセーションルームenn
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